动画体能课《小超人历险记》共16集 mp4视频

小超人奇趣历险记是通过游戏和动画故事的巧妙结合，把体能的要素如：速度、力量、耐力、灵敏、协调等巧妙的穿插进故事情节里，让孩子对体能训练在不抗拒，反而爱上体能训练，让孩子的身体素质在动画体能课的课堂里逐步的得到提升，身体素质得到全面发展，小时候打好基础，让孩子长大在接触专项训练时事半功倍！

寒假马上就要来了，对于孩子们来说必要的户外运动是少不了的，但是如果由于一些条件所限，孩子只能呆在家里那该如何运动呢？

今天给大家分享一套非常有趣的运动项目——《小超人历险记》。

小超人会和小朋友成为好朋友，一起变身，拥有超能力拯救世界！让低龄小朋友在家也能“动起来”，既学到知识，又涨体力值的有趣资源。

《小超人历险记》是通过游戏和动画故事相结合，把体能的几大要素如速度、力量、耐力、灵敏度和协调等巧妙的穿插进故事情节里，让孩子对体能训练不再抗拒，爱上体能训练。

这部动画视频一共有16集，每集10分钟左右，孩子每天坚持练习基本零压力！每集都是从热身开始引入，并引入一个探险主题，在冒险的过程中穿插不同的运动项目，让运动变得更加有趣~

体育老师讲起故事来，不光好听，还好玩！一起满身大汗的玩起来，是教练隔屏带给孩子最好的礼物！

课程里有很多主题的小故事，小超人将带领小朋友变身，成为好朋友，小超人带着小朋友变身后有了超能力，给予身边的小朋友、小动物带来更多的帮助。一起完成任务、接受挑战、拯救世界！

赫石小超人让小朋友体会到了更多刺激好玩的挑战、拥有超能力后的小朋友也感受到了和小动物们一起互动的超多乐趣……

训练项目

【心肺训练】

作用：加速血液流速，提高新陈代谢，刺激人体器官发育，提升机体的抗病能力。

【敏捷性训练】

作用：提高身体反应能力，从容应对突发状况。

【肌力及肌耐力训练】

作用：纠正肌体不正确体态，提高运动动作的稳定性，轻松应对日常所需。

【柔韧性训练】

作用：提高关节灵活度与动作幅度，减少运动过程中拉伤、扭伤概率；放松肌腱，助力孩子身高发展。

【平衡性训练】

作用：提高身体稳定性，在突发情况下，能够快速恢复身体姿态，防止摔伤。

【协调性训练】

作用：增强身体各器官间配合能力，改善孩子运动体态，提升运动表现。

一整套资源练习下来，孩子身体的各方面都会有提升：

• 体格体质：提高孩子的力量、平衡、协调性、灵敏性等基础体能。

• 大脑发育：提升大脑认知力，反应更敏捷。

• 身心健康：调节内分泌，增强免疫力，培养良好的心态，坚定的意志力，良好的生活习惯等。

资源目录

动物王国_超清.mp4
小兔子历险记_超清.mp4
小猴子奇遇记_超清.mp4
赶走黑病毒_超清.mp4
参观糖果工厂_超清.mp4
消灭黑病毒_超清.mp4
蚕宝宝历险记_超清.mp4
地球超人_超清.mp4
列出文件夹内的文件.bat
企鹅部落_超清.mp4
魔法镜子_超清.mp4
黑猫警长_超清.mp4
豌豆射手_超清.mp4
龙宫取宝_超清.mp4
宝宝兔捉迷藏_超清.mp4
冰雪大战_超清.mp4
水果搬运工_超清.mp4

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