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《小学生必学武术套路》共6套 视频课程
武术套路就是一连串含有技击和攻防含义的动作组合。对于小学生来说，武术套路是一种既能锻炼身体协调性，又能了解传统文化的活动。 以下分享的是一些适合小学生的武术套路： 01、十步拳 十步拳是一种武术套路，它结合了拳法、腿法、身法等多种武术元素，通过一系列连贯的动作展现出武术的魅力和力量。 02、三路长拳 三路长拳是一种拳术流派的总称。新中国成立后，原国家体委把群众中流传广泛的查、华、炮、洪、弹腿、少林…- 57
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动画体能课《小超人历险记》共16集 mp4视频
小超人奇趣历险记是通过游戏和动画故事的巧妙结合，把体能的要素如：速度、力量、耐力、灵敏、协调等巧妙的穿插进故事情节里，让孩子对体能训练在不抗拒，反而爱上体能训练，让孩子的身体素质在动画体能课的课堂里逐步的得到提升，身体素质得到全面发展，小时候打好基础，让孩子长大在接触专项训练时事半功倍！ 寒假马上就要来了，对于孩子们来说必要的户外运动是少不了的，但是如果由于一些条件所限，孩子只能呆在家里那该如何运…- 91
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《少年第一堂戏剧启蒙课》共十集 mp4视频
《少年第一堂戏剧启蒙课》从不同的视角讲述十大戏剧家的人生和作品，让戏剧家带着孩子了解经典戏剧故事，更深入理解戏剧中的人物和情感，学会编故事。通过专家带着孩子学戏剧名家的经典作品，让孩子们领会戏剧艺术的美，爱上戏剧和表达。通过欣赏戏剧之美，在快乐中不知不觉地提高文学和艺术素养。 资源目录： 01 戏剧一哥莎士比亚.mp4 02 草根逆袭记博马舍.mp4 03 喜剧之王莫里…- 115
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《凯叔少年街舞学习课程》共15讲 视频课程
适合孩子的启蒙舞蹈到底是什么呢？ 这的确是一个值得探讨的问题： 这种舞，不能过早地教孩子基本功，阻碍孩子骨骼的正常发育； 这种舞，要节奏感强，让孩子天然喜欢跟跳； 这种舞，要简单好上手，为日后的舞蹈学习打好基础 …… 那究竟哪种舞能达到这样好的效果呢？ 也许很多家长已经猜到了，没错，就是街舞！ 跳街舞使人注意力集中，能培养一个人的意志力，也可使大脑想念力，创造…- 337
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凯叔《亲子咏春启蒙课》视频课程
现在，越来越多的家长看到了学咏春的好处，想让孩子从小学习武术，但不是价格太贵，老师不专业、水平有限，就是时间有限，上不过来太多兴趣班。 跟着名师进行系统性学习，对于普通人来说基本是奢望. 应众多妈妈的要求，凯叔找到了咏春拳第九代传人、上海体育学院武术硕士王昊宁老师，共同打磨了一套适合6岁+孩子的咏春启蒙课程：0基础轻松学起 45天让孩子爱上中国功夫培养好身体+大智慧！一招一式打出精气神 《亲子咏春…- 227
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《八段锦》共12节 视频课程 迷罗老师授课
求医不如求已！ 推荐学习：迷罗老师教学的八段锦。有以下优点： 1、相关的中医经络穴位讲解；2、动作分解讲解；3、呼吸讲解；4、站桩讲解；5、我自己从国家体育版开始练习，学过多个版本。迷罗老师教的最好！- 466
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Keep运动健身知识教程 合集版
经常去健身房就会对健身很了解吗？来看看这些问题，或许你也误解了健身哦。从观念，饮食，有氧和力量等方面来寻找你的误区！ 课程含keep付费class+keep会员精讲- 427
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《街头篮球教学从基础到高级》共19集视频
街头篮球教学系列 近500个篮球招式套路 中国10大顶尖BALLA鼎力打造 最全面，最完整，最系统的接球教程 妙诀球技源自街头 课程目录 初级 60招基础街球（上）-01.AVI 60招基础街球（上）-02.AVI 60招基础街球（上）-03.AVI 60招基础街球（下）-01.AVI 60招基础街球（下）-02.AVI 60招基础街球（下）-03.AVI 中级 50招中级街球（上）-01.AVI…- 65
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凤舞课堂中国舞学期教学计划及初级教材
凤舞课堂中国舞究竟有多美？看完我惊呆了～中国舞蹈是一门美丽的艺术，它形象鲜明，情节生动的特征造就了一种能带动观众的每一个呼吸起落、使舞者和观者都不禁投入情感的魅力。 无论是舞台上的创作，或是民间生活中的舞蹈活动，都结合了形式上和内容上的美，使人赏心悦目。 在舞蹈表演中，变化无穷的队形组合把空间的应用发挥得尽善尽美。 形式上的美在舞蹈表演中，变化无穷的队形组合把空间的应用发挥得…- 445
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冬奥会英文资源素材包 PDF
距北京冬奥会2月4日开幕还有不到一个月的时间。是时候给孩子们科普冬奥会知识了。这里分享一些冬奥会学习素材以及手工。可以畅玩一个寒假。 冬奥会打印包，包括8个文档，加起来有好几百页- 62
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李宇轩超详细羽毛球教学视频
李宇轩介绍前马来西亚国家队男单；12岁进入大马国家青年队，20岁因伤退出国家队。退役后曾任马来西亚、德国专业队主教和克罗地亚国青队执教；拥有马来西亚国家队教练证；熟练7国语言；现居北京当教练。- 1.1k
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《流行街舞教程》 共15集 mp4高清视频
流行街舞教程 15个高清视频共7G 街舞（Street Dance）是起源于美国，基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称，最早的街舞舞种为Locking，起源于20世纪六十年代。 动作是由各种走、跑、跳组合而成，并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的…- 208
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《小学体育考试项目教学秘籍》视频教程
体育锻炼的重要性对于孩子的成长不言而喻，但是不管是什么样的体育运动都需要掌握一定的技巧这样才能让自己发挥得更好，所以今天小编给大家带来的是小学体育考试项目视频教学小秘籍 小学体育考试项目 一二年级的体育考试项目有肺活量、50米跑步、座位体前驱、一分钟短绳，三四年级的体育考试项目有肺活量、50米跑步、座位体前驱、一分钟短绳、仰卧起坐，比一二年级增加了仰卧起坐，五六年级的体育考试项目有肺活量、50米跑…- 154
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《凯叔儿童体能私教课》教学视频 共18课
儿童期是人类生长发育中最迅速、最关键的时期。这个时期人体新陈代谢快速且旺盛，全身各个器官的结构和机能、智力和心理发育都存在极大地塑造空间。抓住这一身体发育的黄金阶段，对孩子未来的学习、生活和工作都起着至关重要的作用。 哈佛大学的“脑计划”表明，在儿童成长的过程中，体育运动可以明显增加大脑神经纤维、树突、突触的数量，促进大脑的发育，从而完善和提高儿童认知能力。 美国伊利诺伊大学的科学家日前也发表研究…- 549
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《49天全面练瑜伽》教学视频 MP4
《49天瑜伽练习计划》 主要的一些辅助工具：瑜伽垫、瑜伽球、瑜伽砖（2块）（店里有相关工具可参考，不知道的可咨询店主哦）。售后可加老师qq85983757.（备注瑜伽） 一、第1个大周期（49天）练习计划 1、瑜伽讲求循序渐进，需要练习和休息合理安排，不急不躁。所以，49天的课程，按每7天一个小周期的方式编排，其中2天针对性练习，3天全身练习，余下2…- 85
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零基础学篮球训练教学视频(全20课) mp4高清
本零基础学篮球新手入门教学视频，共20集，视频从打篮球前热身准备活动、打篮球如何训练球感、各种运球动作方法及要领等基础入门知识讲起，再到打篮球运动中的各种投篮基础动作的讲解，最后到如何传球、上篮等技巧动作的示范教学。 本套教学视频内容简单易懂，适合零基础的篮球新手初学者系统学习并提高自己的篮球基本功水平。 资源目录： 01 篮球第1课 活动准备.mp402 篮球第2课 熟悉球感.mp403 第3课…- 716
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跟着乐乐学轮滑教学视频(23集全) mp4格式
乐乐小朋友作为轮滑学习的讲解与示范 从小朋友的角度出发，介绍得很详细，总共23个视频 适合初学的小朋友 家里有小朋友的家庭很多都推荐看这个学会的 视频目录： 第1课：穿轮滑鞋如何站立第2课：前倒重心转移&滑行转移第3课：人字步单脚滑行第4课：滑行第5课：滑行&弹性蹬腿&收腿靠拢第6课：滑行 &交叉腿过弯第7课：画葫芦 前画葫芦&后画葫芦第8课：刹车&…- 739
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陈露教你学滑冰视频课程 全39集 F4V格式
冬奥会引发了滑冰热，现在好多中小学开设了滑冰课，但由于滑冰教练紧缺，对动作解释不够清楚，所以小编在网上找到了陈露教学视频，供孩子在课后学习。 关于陈露 1976年11月24日出生，吉林省长春市人，花样滑冰女子单人滑运动员。陈露的英文名字是Lu Chen，一些西方媒体和观众喜欢称她“Lulu”。1994年利勒哈默尔冬季奥运会中获得了中国第一枚（亚洲第二枚）花样滑冰冬奥会奖牌。现任北京冬奥组委运动员委…- 441
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常青藤爸爸-运动课之《0基础跳绳训练营》(12集)全 mp4视频
今天小编给大家分享的是常青藤爸爸-运动课之《0基础跳绳训练营》 关于跳绳 跳绳是对孩子的协调性非常高的运动。孩子需要调和上肢和下肢的动作，可以掌握节奏。对于初学者的孩子来说，跳绳真是个挑战。 有的家长可能会觉得孩子很傻。虽然觉得孩子的运动能力不好，但是很多家长教孩子跳绳的方法。很多父母觉得自己的行动不标准，只凭自己的经验去教授，向孩子说明了。也示范了。应该会孩子。 其实对孩子来说，更好的跳绳学习方…- 1.2k
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英语原声儿童瑜珈早教节目《Cosmic Kids Yoga》(14集全) MP4视频
今天分享给大家的是BBC推出的英语原声儿童瑜珈早教节目《Cosmic Kids Yoga》。视频一共14集。Cosmic Kids Yoga的最大特点是将瑜伽和乐趣融为一体，每个瑜伽都是一个故事的讲述，在讲述的过程中，孩子做出相应的身体动作。 推荐理由 1.视频里有很多主题的小故事，小朋友们可以选择自己喜欢的场景，在瑜伽老师的引导下，做自己小世界里的主角。比如，小朋友可以在街头快乐地跳着舞，感受无…- 445
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